，铁皮石斛的功效和作用主要包括益胃生津、滋阴清热、强筋健骨、明目养眼、增强体质等。 1.益胃生津 铁皮石斛能够滋养胃阴，促进胃液的分泌，增强胃的消化功能，从而缓解因胃阴不足引起的口干、口渴、食少干呕等症状。 2.滋阴清热 铁皮石斛具有滋阴润燥、清热除烦的功效，能够滋养阴液，适用于热病伤津、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等病症。 3.强筋健骨 铁皮石斛能够滋养肾阴，强筋健骨，增强人体的抗风湿能力。对于因肾阴不足引起的筋骨痿软、腰膝酸软等症状有明显的改善作用。 4.明目养眼 铁皮石斛具有滋阴养目的功效，能够缓解因阴虚火旺引起的目暗不明、视力下降等问题。 5.增强体质 铁皮石斛富含多糖类物质，能够增强机体的免疫功能，提高人体的抵抗力。 铁皮石斛在中医中具有多种功效和作用，但在使用时需要根据个人体质和病情在医师指导下进行。