主页“『摩登注册』”主页在大家的传统观念中，一直有着“适当饮酒有益健康”的说法，并且在生活中，也的确有一些长寿老人每天要喝一点酒，这样看来，是不是就说明

　　根据目前的研究来说，饮酒是弊大于利的，无论饮酒量的多少，相比不饮酒者而言，饮酒者发生健康问题的风险会相对增加，这也是在权威杂志的报道研究中得到了证实。所以，作为医生，还是健康大家应尽量不饮酒为宜。

　　当然，由于个人体质存在差异，不同人对酒精的耐受程度并不一样，比如一些人体内先天性缺乏转化酒精的酶，饮酒后会出现脸发红或发白，这类人群就需要严格忌酒。而如果大家在饮酒后并无特殊不适发生，那么，如果难以戒酒，则需严格限制量和频率，且以低度酒或红酒为宜。

　　如果大家难以戒酒，建议男性应控制每日酒精量低于25g为宜，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性减半，孕妇、儿童应严格忌酒。总体来看，为了大家的健康，建议大家不饮酒为宜，如果难以戒酒，则必须严格限制量和频率，同时，要注意定期体检。