欧亿娱乐-指定注册红酒作为一种备受人们喜爱的饮品，据研究表明，适量饮红酒对人体健康有益。然而，什么是适量的红酒饮用量一直备受争议。本文将探讨适量饮红酒的定义，并提供一些相关的论据与观点。
适量饮红酒的定义因人而异。一般来说，适量的饮酒量是指每天男性饮用不超过两个标准饮酒单位（每个单位相当于14克纯酒精）约等于170ml葡萄酒，女性饮用不超过一个单位约等于85ml葡萄酒。然而，这个标准并不适用于每个人，因为每个人的身体状况和代谢能力不同。有些人可能对酒精更敏感，需要更小的饮酒量才能避免健康风险。
红酒中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和类黄酮，这些物质对心脏健康有益。适量饮红酒可以帮助降低心脏病和中风的风险，并促进血液循环。一些研究还发现，适量饮红酒可以提高好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平，同时降低坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平。
葡萄酒作为唯一一款碱性饮料，当你适量饮用还能为你带来意想不到的效果，根据权威报告分析：
然而，过量饮酒则可能带来健康风险。过量饮酒会增加心脏病、肝脏疾病、肝硬化、癌 症等疾病的风险。此外，过量饮酒还会对身体的免疫系统产生不良影响，增加感染的风险。
除了饮酒量的个体差异外，还有其他因素需要考虑。例如，年龄、现有的健康状况、药 物的使用等都可能影响一个人对酒精的反应。对于某些人，如孕妇、正在服用某些药的人、有肝脏疾病的人等，是不可以饮酒的。
因此，适量饮红酒对人体健康有益，但适量的定义因个体差异而有所不同。个体差异、年龄、健康状况等因素需要被考虑在内。重要的是，饮酒应该是自愿的，并且不应该影响到个人的健康和社会功能。在饮用红酒之前，要想清楚喝多或者喝醉的后果哦！
不对啊，我听说红酒中的成分——白藜芦醇，有抗氧化的作用，可以预防一系列心血管疾病。而且听说酒精还可以软化血管。
白藜芦醇确实具有抗氧化的作用。有研究表明白藜芦醇可以改善脂代谢，防止血管损害。
不过对于白藜芦醇，大多数的试验研究是在动物身上，而并非人。在动物身上管用，不代表在人身上管用。而且，白藜芦醇在饮用红酒后，作用时间只能持续很短的时间，并没有长期作用。
就算在人身上也同样管用，按照人的体重算，一个人每天也必须喝超过1000升红葡萄酒。
其次，研究证实，白藜芦醇可能降低运动对心脏的益处。举个例子，长期的运动会增强心肺功能，但是酒喝多了，运动就没那么有效了。
而且，酒精会导致一系列健康问题——高血压、肝损害、肥胖、某些癌症、心肌病、心衰等。
不是这样的，中国营养学会建议如果饮酒应限量。成年男性每日酒精摄入量应少于25g，女性为15g（根据酒类酒精浓度计算具体饮酒量）。
葡萄酒的好处有1：佐餐性：独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2：营养性：葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。3：保健性：葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。4：享受性：好的葡萄酒具有丰富的内涵和美好的风味。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。有人说，葡萄酒是艺术和产品的结合，具有较高品尝价值。当然了，毕竟葡萄酒也是含有酒精的，过量饮用肯定会对身体有影响。所以一定要适量。我国古代医学家很早就认识到葡萄酒的滋补、养颜、强身的作用。《诗经》中便有“为此春酒，以介眉寿”的诗句，意思是说用酒帮助长寿。《汉书・食贸志》中说：“酒者，天之美禄，帝王所以颐养天下，享祀祈福，扶衰养疾”。认为酒是上天赐与的美食，把酒与帝王的享乐、养生联系到了一起。我国秦汉时期人托名“神农”所作的《神农本草经》，为我国现存较早的药物学重要文献。该书共收载药物三百六十五种，并将药物分为三品。认为无毒的称上品为君，毒性小的称中品为臣，毒性剧烈的称下品为佐使。《神农本草经》将葡萄、大枣等五种果实列为果中上品，并记述：“蒲萄：味甘，平。主筋骨湿痹、益气、倍力、强志、令人肥健、耐饥、忍风寒。久食，轻身、不老、延年。可作酒”。李时珍在《本草纲目》中写道：葡萄酒有“暖腰肾、驻颜色、耐寒”，“酒，天之美禄也。面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴”。正因为如此，人们喝酒时总以祝寿为最好的祝酒词。元朝忽思慧在《饮膳正要》中对葡萄和葡萄酒的功效也作了介绍。《饮膳服食谱》上记载：“葡萄酒运气行滞使百脉流畅”。在《古今图书集成》内记载：“葡萄酒肌醇治胃阴不足、纳食不佳、肌肤粗糙、容颜无华”。也说明了葡萄酒有恢复疲劳、促进血液循环、增进食欲、帮助消化和美容的作用。由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。1.镇静作用葡萄酒和大多数食物不一样，不经过预先消化就可以被人体吸收，在合理饮用范围内，葡萄酒能直接对周围神经系统发生作用，从而提高肌肉的紧张度。葡萄酒也可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。因此，对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的葡萄酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。此外，我国古代医学家很早就认识到了葡萄酒的滋补、强身的作用，并有“葡萄酒益气调中、耐饥强志”和“暖腰肾、驻颜色、耐寒”等记述。2．助消化作用在胃中，60―100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。3．利尿利用一些白葡萄酒的酒石酸钾和硫酸钾含量较高，可以利尿，防治水肿。4，杀菌作用很早以前，人们就认识到葡萄酒具有杀菌作用。例如，防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热葡萄酒。葡萄酒的杀菌作用，可能主要是由于它含有多酚类 物质。5，防治心血管病的作用葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的浓度。而高密度脂蛋白可以将血液中的胆固醇运入肝内并在那里进行胆固醇――胆酸转化，防止胆固醇沉积于血管内膜，从而防治动脉硬化。葡萄酒中的原花色素对心血管病的防治起着重要作用。在动脉管壁中，原花色素能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氦酸脱羧酶，避免产生过多的能降低管壁透性的组氨，防止动脉硬化。如何合理而适量地饮用葡萄酒？尽管葡萄酒对健康有着重要的作用，但这并不是鼓励人们不分场合，不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的场合，饮酒是不合理，甚至是不合法的。比如，酒后开车是违法的，孕妇也没有必要冒险喝酒。而在更多的场合，则是个适量饮用和正确饮用的问题。首先，对于经常饮用葡萄酒的人，绝不能忘记喝水。每天的喝水量在 l至 l.5升左右。其次，萄萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。而在进餐时饮用，则葡萄酒与其它食物一起进人消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。这样饮用葡萄酒，不仅能增进食欲、帮劲消化，还可减少对酒精的吸收，血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。第三，葡萄酒的饮用%
