玄武注册-首选主管长期喝红酒好处一般是补充营养、促进睡眠等，坏处通常是刺激胃肠道、增加肝肾负担、身体长胖等。

　　1、补充营养：红酒内含有较多的维生素、矿物质等营养成分，喝了以后可以为身体补充营养，辅助维持正常代谢。

　　2、促进睡眠：由于红酒内含有酒精，可能会对中枢神经起到一定的抑制作用，帮助入睡，对改善睡眠质量也有一定的效果。

　　1、刺激胃肠道：由于红酒有一定的刺激性，长期摄入容易对胃肠道黏膜造成刺激，增加患胃肠道疾病的风险。

　　2、增加肝肾负担：酒精需要通过肝脏和肾脏代谢，如果摄入过多，还会对肝肾造成负担，影响正常功能。

　　3、身体长胖：红酒的热量比较高，过量喝可能会导致热量在体内堆积后转化为脂肪，使身体变得肥胖。

　　除此以外，通常还有缓解精神疲劳的好处，而坏处还可能有神经受损、增加心脏负担、酒精中毒等。平时要注意不可以过量喝酒，若喝酒后出现不适症状，还需要及时就医。

　　ebf03571-d44f-3316-a3dc-c144717ee1be为你推荐长期睡前喝红酒的坏处长期睡前喝红酒有以下坏处：第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏和胰腺均不好。第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。01:03王玲玲副主任医师华润武钢总医院

　　很多人认为每天喝一二两的酒，或者少量喝点红葡萄酒对身体有益，实际上现在不论是国内还是国际的指南，都明确地提出来酒精不论多少对身体都是有害的。我们以往认为红葡萄酒对身体有保护的作用，主要源于红葡萄酒里边含有白藜芦，还有青花素这种抗氧化的物质。但事实上，这种抗氧化的物质含量是很少的。如果我们想达到真正抗氧化的目的，需要喝很多的红葡萄酒，这些酒精对身体并没有好处。所以我们认为高血压的患者，喝红葡萄酒并没有太多的益处。

　　长期喝红酒的好处：第一，红酒是为碱性的酒精内饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米，小麦等酸性物质。第二，红酒含丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效的预防心脏病和高血压。第三，红酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌，抗衰老和抗血小板聚集。第四，红酒可以防止动脉硬化，并维持血管壁的渗透性。第五，红酒可以有效的预防蛀牙以及防止辐射伤害。第六，红酒对于轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤有弹性，并且能够稀释菜肴中的油质，促进胃肠道消化。第七，每天适量饮用红酒可以降低心血管病的发生率。长期喝红酒的坏处：第一，红酒中含有酒精，过多过量的饮用会加重心脏的负担，对心脏，脑部，肝脏和胰腺均不好。第二，长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝，与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。

　　喝红酒的好处：一、红酒有滋补的作用，葡萄酒中的天然的原料及酿制的过程，使它蕴藏有多种的氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必须和吸收的一些营养品。它可以不经过预先的消化，直接的被人体所吸收，特别是对于一些体弱者，经常的饮用一些适量的葡萄酒对恢复健康也是有利的。二、红酒有美容抗衰老的一些作用，葡萄酒中含聚酚等一些有机的化合物。葡萄酒具有降低血脂，抑制坏的胆固醇，软化血管，增强心血管功能和心脏的活动，又有美容抗衰老的一些功效。三、红酒还有减肥的作用，葡萄酒有减轻体重的一些作用，每升干葡萄酒中含有525卡的热量，热量只相当于人体每天平均需要热量的五分之一。四、红酒是可以预防乳腺癌的，事实验证表明葡萄酒饮料喂养诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对于癌症有强烈的抑制作用。喝红葡萄酒的一些坏处：一、心脏病，研究发现一日饮四杯以上的红酒，会使心脏的危险上升。二、记忆力减退，过量的饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之记忆力就会有所下降。三、消化道疾病，大量的酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃粘膜减少，随后会损害消化道的粘膜。

　　葡萄酒的好处有很多，特别是对心血管疾病有很好的预防作用，而且还可以养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射、增进食欲、兴奋强壮、消除疲劳、使得人身心愉悦等。 过度的饮用葡萄酒容易损害人体神经系统，从而导致记忆力衰退、精力不集中和判断力下降等后果;过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎和胃溃疡等疾病，还可能会加重肝炎、肝硬化等疾病。所以虽然葡萄酒有很多对人体有益的物质，但是不根据自身活动强弱来适量饮用葡萄酒对身体的健康是会得不偿失。

　　长期喝糖水的好处一般有补充水分、补充热量、预防低血糖等，坏处有引起龋齿、血糖升高、体重上升等。一、好处：1、补充水分：水是人体的重要组成部分，分布在所有的细胞组织内，所以长期喝糖水有利于补充身体所需的水分，还可以起到缓解口渴的作用。2、补充热量：糖水中富含氨基酸，比较容易被消化和吸收，被消化和吸收后

　　长期喝蒲公英水的好处包括清热解毒以及利尿散结，坏处在于刺激肠胃、诱发低血压以及过敏等。1、好处：蒲公英水具有清热以及利尿的功效，对于治疗急性乳腺炎、胃炎以及尿路感染等疾病是有一定帮助的，可有效改善上述疾病对身体的刺激。蒲公英还具有壮筋骨以及利痰化咳等效果，可有助于改善皮肤溃疡、消化不良以及便秘等多种